In den USA gibt es zwei Arten von Menschen – diejenigen, die Gesundheit als statisch betrachten, und diejenigen, die dies nicht tun

Einleitung: Wir sind nicht die Nummer 1

Ich glaube, Amerikaner brauchen eine neue Art, über Gesundheit nachzudenken. Schauen Sie, wo uns unsere aktuellen Perspektiven zu diesem Thema gebracht haben – wir sind in allen wichtigen Gesundheitsindikatoren die letzten unter den 17 am stärksten industrialisierten Nationen der Welt. Es ist schwer zu glauben, aber wahr: Wir sind die Letzten in der Lebenserwartung; Wir haben die höchsten Raten von Fettleibigkeit, Kindersterblichkeit, niedrigem Geburtsgewicht, Herzerkrankungen, Diabetes, chronischen Lungenerkrankungen, Mordraten, Teenagerschwangerschaften und sexuell übertragbaren Krankheiten.

Der Hauptautor des Institute of Medicine, einer vom NIH finanzierten Studie, die diese Situation offenbarte, bemerkte: “Amerikaner werden kranker, sterben früher und erleiden mehr Verletzungen als Menschen in allen anderen Ländern mit hohem Einkommen.” (Das ist ein Zitat aus dem Bericht.) Dann fügte er diesen Gnadenstoß hinzu: “Wir waren verblüfft über die Neigung der Befunde auf der negativen Seite – das Ausmaß der Benachteiligung erstreckt sich auf alle Altersgruppen, vom Baby bis zum Senior, beide Geschlechter, alle Wenn wir nicht handeln, wird sich die Lebensspanne weiter verkürzen und die Krankheitsrate der Kinder wird höher sein als in anderen Ländern. “

Zwei Möglichkeiten, an Gesundheit zu denken

Ich glaube, Amerikaner sind in Bezug auf ihre Gesundheit übermäßig passiv. Eine gute Gesundheit kann nur durch bewusste Taten erreicht und aufrechterhalten werden. Diese Taten erfordern Planung und Jünger. Beispiele hierfür sind regelmäßiges und intensives Training, Essen auf eine Art und Weise, die den Körper nährt, ohne Probleme zu verursachen und sich auf andere Weise positiv und aktiv zu verhalten.

Das Gesundheitsniveau, das Sie genießen werden, hängt eindeutig von Ihrer Lebensstilwahl ab. Ihr Gesundheitszustand hängt in hohem Maße davon ab, ob Sie in Ihr Wohlbefinden investieren oder nicht. Wenn Sie keine oder nur geringe Investitionen tätigen, hängt Ihre Gesundheit vom Zufall, der Genetik, dem Alterungsprozess und der Aktualität der Qualität der medizinischen Versorgung ab, die Sie erhalten.

Wenn Sie andererseits investieren, einen fortgeschrittenen Gesundheitszustand suchen, schützen und verteidigen, ist der Gesundheitszustand, den Sie haben, dramatisch anders – und besser.

Daher müssen wir diese beiden Arten von Gesundheitssituationen unterscheiden – eine passive, eine aktive.

Der Bericht des Instituts für Gesundheit, in dem Amerika zuletzt platziert wird, spiegelt das passive Segment Amerikas wider. Wenn das recht kleine Segment der amerikanischen Bevölkerung, die aktive Gesundheit praktiziert, getrennt würde, wenn ihre Gesundheitsdaten zusammengestellt und verglichen würden, wären wir sicher die Nummer 1.

Aus diesen und verwandten Gründen schlage ich vor, dass wir die Gesundheit auf zwei verschiedene Arten betrachten – indem wir zwischen statischer Gesundheit unterscheiden. Letzteres erhalten Sie, wenn Sie mit Bedacht in Ihr eigenes Wohlbefinden investieren.

Es ist eine Lebensweise, die ich REAL Wellness nenne.

Gesundheit als derzeit wahrgenommen

Die WHO-Definition von Gesundheit ist unrealistisch (niemand, nicht einmal der frommste Wellite, genießt “vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden”, zumindest nicht täglich). Die meisten denken in weitaus geringerem Maße an Gesundheit. Die meisten denken, es geht ihnen gut, wenn sie nicht krank sind. Das ist erbärmlich. Es ist gleichbedeutend damit, dass keine sofortige ärztliche Hilfe erforderlich ist. Für die überwiegende Mehrheit ist dies eine “gute” Sicht auf die Gesundheit. So zu denken ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung. Es bedeutet, dass nicht gesund das Beste ist, auf das Sie hoffen können. Dies ist die statische Definition von Gesundheit, und sie muss reformiert und zumindest von einer anderen Vergleichsperspektive für diejenigen Amerikaner begleitet werden, die bereit sind, ihren Beitrag zu leisten. Das wäre Gesundheit verdient.

Ich denke, wir brauchen Ideen zur Gesundheit, die die Menschen an eine Schlüsseltatsache erinnern, nämlich, dass eine passive Situation nicht so effektiv, wünschenswert, schützend oder lohnend ist wie ein dynamischer Verdienstzustand der Gesundheit. Wir sollten uns alle darüber im Klaren sein, dass die statische Gesundheit, die Standardeinstellung, die Sie erhalten, wenn Sie nur vorhanden sind und nichts Besonderes tun, um die Gesundheit zu verbessern, verstärkt und verstärkt werden kann und muss.

Ein Begriff wie „verdiente Gesundheit“ könnte die Menschen daran erinnern, dass Gesundheit viel mehr sein kann als nur Nicht-Krankheit. Der Begriff „verdiente Gesundheit“ kann auf ein höheres Wohlbefinden hinweisen. Es kann jeden daran erinnern, dass Gesundheit von seiner besten Seite mehr als ein statischer Zustand ist. Gesundheit ist ein dynamischer Zustand; Mit Mühe wird es besser, wenn man es ignoriert.

Verdiente Gesundheit bedeutet einen höheren Gesundheitsstandard. Verdiente Gesundheit ist ehrgeiziger und steht im Einklang mit einer WIRKLICHEN Wellness-Denkweise und -Lebensweise als die derzeitige Norm der Gesundheit als Nicht-Krankheit.

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